Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 49.83g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Курага, Фундук, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Сыр, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушеный Инжир, Тыквенные Семечки, Фундук, Имбирный Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Квашеная Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: KDV Ярче, Тыквенные Семечки, Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|