Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2990 kcal
|
Fat: 119.59g | Prot: 118.74g | Carbs: 357.91g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Dinner: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Snacks/Other: Annas Печенье Имбирное, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Сочник. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 46 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|