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Ich glaube nun brauche ich Geduld. Aber es geht bestimmt bald weiter runter 💪🏼
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76.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1183 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 31.75g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Obstsalat, Frühstücksbrei Basen Balance, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Frischkäse Dip, Brokkolisuppe, Lieken Urkorn Müslibrot. Dinner: Tomatensuppe, Schwarze Oliven, Lieken Urkorn Müslibrot. Snacks/Other: Gefrorene Erdbeeren, REWE Beste Wahl Mango Gefroren . more...
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steady weight
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Simse1977's Weight History
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