Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 57.72g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Красная Икра Икра Кеты, Оладьи Лиза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Оладьи Лиза, Скатерть-самобранка Шампиньоны, Верес Икра из Кабачков, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Постный Борщ. Dinner: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Золотая Долина Финики, Оливковое Масло, Виктория Окунь Запеченый, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Банан, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Good Food Чернослив без Косточки, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|