Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 57.78g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Кулиничи Булочки «Финские», Кофе с Молоком, Селянське Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Рома Хлеб Ржаной Медовый , Салат Овощной со Сметаной, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сливочное Масло, Грона Печенье Наполеон, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irada.boginua's Weight History
|