Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
130.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 62.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 49.59g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Сельдерей, Хлеб Черный, МПК Норильский Колбаса Таймырская, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Куриный Суп, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Орловский . Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Блины на Молоке. Snacks/Other: Грейпфрут, Дикси Яблоки Гренни Смит, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|