killjoy_20's Journal, 01 Feb 21

Den här veckan har det varit mycket snöskottning, vilket gör -0,3 på vågen. Toppen att det fortfarande går neråt.

Har just gjort mig en kopp myntate, på egenoodlad mynta. Peppermint lär ju vara bra mot sötbegär och mynta smakar som pepparmint. Kanske har det samma effekt?

Även om det går sakta på vågen känner jag i kroppen att det har hänt något. Magen tar inte emot lika mycket längre.

Februari är en kort månad, men jag har lovat mig själv att sätta in lite extra energi på viktnedgången. Öka stegmängden från 6.000/dag till 10.000/dag. Det borde göra lite skillnad.

Nu kör vi!
97.3 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 29.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 February 2021:
277 kcal Fat: 2.96g | Prot: 3.94g | Carbs: 64.29g.   Breakfast: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. more...
Losing 2.1 kg a Week

44 Supporters    Support   

Comments 
💪👍👏 
01 Feb 21 by member: astho
Astho Tack :-) 
02 Feb 21 by member: killjoy_20
Kanon ju 😊👍 
02 Feb 21 by member: Terese3000
Terese3000 Tack så mycket! 
03 Feb 21 by member: killjoy_20
Varsågod 😊 
03 Feb 21 by member: Terese3000
Bra där!  
04 Feb 21 by member: Boel63
Bravo 👏 
07 Feb 21 by member: Hemglass
Boel63 Tack så mycket! 
07 Feb 21 by member: killjoy_20
Hemglass Tack så mycket! Blev nyfiken på ditt namn... 
07 Feb 21 by member: killjoy_20
Ett gammalt lösenord som har fastnat🙃 
08 Feb 21 by member: Hemglass

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


killjoy_20's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.