Кс.'s Journal, 01 Feb 21

Поставили брекеты, дофига всего нельзя. Поэтому вопрос (!). Есть кто с брекетами? Чем заменяете хлеб? Хлебцы никакие нельзя, они липкие 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
53.4 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 February 2021:
1036 kcal Fat: 27.15g | Prot: 37.39g | Carbs: 172.54g.   Breakfast: Меридиан Риет (Паштет) из Горбуши с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка. Lunch: Сушеное Манго, Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Гриль. Dinner: Банан, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. more...
Gaining 0.4 kg a Week

7 Supporters    Support   

Comments 
У меня сын продолжал питаться как обычно. 
01 Feb 21 by member: mihrina-natalya
У дрчери уже 4 года стоят, ест всё 
01 Feb 21 by member: Наталья_дрт
Странно, может у взрослых это как-то по-другому 🤷🏻‍♀️ Мне просто в кабинете после установки выдали памятку, что есть нельзя. И там полмира нельзя 
01 Feb 21 by member: Кс.
Нам тоже выдавали. Дочери было 16, когда поставили брекеты. Сейчас 20. По началу она и сама многое боялась есть, а потом по-тихоньку начала пробовать. Но такие штуки как баранки и орехи крупные не грызёт. Остальное всё ест. Только при себе всегда надо иметь зубочистки, так как еда наматывается на брокеры 😁 
01 Feb 21 by member: Наталья_дрт
Уже 3 года ношу, ем абсолютно все, даже яблоки научилась откусывать. Не ограничивайте себя 
01 Feb 21 by member: ldoubleeana
Мне ортодонт не запрещал ничего во время носки брекетов Исключение - сочетание горячего чая/кофе+мороженое Но я сама осторожничала: орехи практически не ела, в т.ч. Сникерс и тд, яблоки кусочками резала Но это вопрос чисто удобства приёма пищи)) Кушать можно всё с брекетами (лайфхак - только режь на кусочки) На самом деле я сильно похудела благодаря им, тк такими кусочками лучше понимаешь, когда насыщаешься и в принципе грамотнее относишься к приёмам пищи Но это скорее психология)))) 
01 Feb 21 by member: kets5
Снимать через 3 месяца, а за два года ела всё 🤷🏻‍♀️ первое время да, не откусить толком было твёрдую пищу с непривычки. А через полгода спокойно начала жевать и не думать. Что значит ‘хлебцы будут прилипать’? Поверьте, будет прилипать почти ВСЁ)) поэтому всегда с собой зубная щётка, ну и зубочистки, конечно. Жевать больно только в первое время и во время подтягивания дуг в течение пары дней. А в остальные дни живите и ешьте в своё удовольствие. Яблоки можно резать на кусочки. Детям дают памятки, так как они особо не контролируют- не слишком ли это жестко для откусывания? Орешки никак не повредят, Вы ведь не в скорлупе их есть будете) Так что, добро пожаловать в мир красивых улыбок и правильного прикуса! 
01 Feb 21 by member: Natalka.K.
подскажите пожалуйста, почему на андройде это приложение не такое как на айфоне ? 
01 Feb 21 by member: BodanovaIra
брекетов нет, хлеб не ем. булки или пиццы еще ладно - они хоть вкусные. а просто хлеб.... обычный хлеб, фигня. только когда икру покупаю беру к ней хлеб. 
01 Feb 21 by member: Soft Sleepy Kitty
блендер в помощь 😉 
Natalka, я тоже когда прочитала, что нельзя липкое, задалась вопросом «а что не липкое?!» 😅😅 ну, то есть, размягчаясь во рту, любая пища становится липкой 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️Там были приведены в пример сыр, хлебцы, мармелад и т.п. хрен с ним с мармеладом, но почти три года не есть сыр - это невозможно, по крайней мере для меня 😃 
02 Feb 21 by member: Кс.
Всем спасибо! Мне совсем недавно их поставили, так что, думаю, спустя время я тоже смогу аккуратно есть всё))  
02 Feb 21 by member: Кс.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Кс.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.