Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2255 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 154.29g | Carbs: 218.18g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Васильково Поле Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Global Village Зелёный Горошек, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Бедро Куриное без Кожи (Филе), Агро-Альянс Греча Элитная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Яблоко. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Nestle Kit Kat Duo, Nestle Кит Кат (29г), Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|