Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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92.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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2117 kcal
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Fat: 66.54g | Prot: 141.91g | Carbs: 235.08g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Açúcar, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral. Lunch: Bacon, Feijão Carioca Cozido, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abacaxi, Peito de Frango. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Trident Chiclete. Snacks/Other: Queijo Minas, Açúcar, Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Cuscuz (Cozido), Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo, Leite Integral. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Gabriel BRS's Weight History
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