|
16:8-paasto
|
129 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 93.68g | Carbs: 7.25g.
Lunch: Kylmänen Food Metsästäjän Käristys. Dinner: Argal Fuet, Pirkka Laktoositon Pippurikerma 15%, HK Naudan Jauheliha 17%, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy. Snacks/Other: Benecol Mustikka Tehojuoma, Huhtahyvät Lihahyytelö, Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|