Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 70.14g | Carbs: 12.23g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный, Петрушка, Магнит Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АТАК Яйцо Куриное, Утиный Жир, Меридиан Кета Слабосолёная. Lunch: ISKA Оливки. Dinner: Torre Tallada Вино Белое Сухое, Волков Кролик Запечённый Гриль, Torre Tallada Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|