Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 39.26g | Carbs: 19.65g.
Breakfast: Кофе, Real Thai Кокосовые Сливки, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Сыр Тильзитер, Утиный Жир, АТАК Яйцо Куриное. Dinner: Real Thai Кокосовые Сливки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кето 🥞, Royal Forest Какао Порошок, Msknull Сироп Пуддинг, Real Thai Кокосовые Сливки, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|