Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 113.95g | Prot: 48.16g | Carbs: 29.49g.
Breakfast: Кето 🥞, Утиный Жир, Простоквашино Сметана 25%, Утиный Жир, АТАК Яйцо Куриное, Кофе, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Утиный Жир, Кето 🥞. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, ISKA Оливки, Torre Tallada Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|