Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 70.65g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Uno Fırından Tam Buğday, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, İçim Kefir. Lunch: Yumurtalı Ekmek. Dinner: Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Çay Şekerli, Havuç, Superfresh Mısır, Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur (Pişmiş), Peynirli Börek. Snacks/Other: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilann92's Weight History
|