Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1446 kcal
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Fat: 69.36g | Prot: 95.75g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 잇츠베러 잇츠베러마요, 베이컨, 사과, 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 아보카도, 계란후라이, 더브레드블루 통밀빵. Lunch: 연세 무첨가 두유, 사과. Dinner: 청경채, 사조 닭가슴살 마일드, 미역국수. Snacks/Other: 산과들에 한줌견과 오리지널, 미주라 토스트, 서울우유 플레인 요거트, 헬시오 스키니웨이 포우먼, 딸기. more...
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steady weight
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