Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 61.72g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Гречка. Lunch: Славянка Тортик Боярушка, Печеночные Котлеты, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Националь Чечевица Красная, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Лаваш, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|