Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 49.75g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Кабачковая Икра, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Хлеб Черный, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметанный Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|