Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 126.85g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Вода, Рогачев Сгущенка, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Райт Хурма, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Русские Традиции Сыр Костромской, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Milford Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Имбирный Пряник 12.01.21, Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан Жареный, Milford Сахарозаменитель, Чай, Вода. Dinner: Имбирный Пряник 12.01.21, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Молоко 1,5%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Milford Сахарозаменитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Укроп, Русские Традиции Сыр Костромской, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вода, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|