Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 86.23g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Кофе Латте, Своя Линия Сыр Российский, Розумний Вибір Гречка, Авокадо, Куриное Филе. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Яйцо Куриное, Тыква, Творог 5%, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Свеклы, Росток Хлебцы с Гречкой. Dinner: Куриное Филе, President Сметана 10%, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Тыква, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|