Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 108.67g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик 33 Protein Rex , со Вкусом Шоколадный Пломбир, Цикорий, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Слайсы, Кефир 1%, Fitoteria Хлопья Кукурузно-Пшенично-Гречневые с Топинамбуром и Расторопшей. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Лук, Магнит Морковь Свежая, Окей Минтай Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. Snacks/Other: Цикорий, Сметана, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|