Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
92 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 126.58g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Красная Цена Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Филе Индейки, Яйцо. Lunch: Кунжутное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Клюква Замороженная, Малина, Мёд. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|