Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
111 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 118.25g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Simit, Arla Karnemelk. Lunch: Arla Karnemelk, Ei, Lidl Koolhydraatarm Brood, AH Rundergehakt. Dinner: Tomaten, Biefstuk (Mager), AH Aubergine, Lidl Koolhydraatarm Brood, Gesneden Uien, Prei, Bulgur, Olijfolie. Snacks/Other: Kiwi, AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Pistachenoten. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
He hoe gaat het nu met je?
02 Feb 21 by member: Mliest
|
Gelukkig gaat het een stuk beter. K ben nu minder vermoeid. Heb twee keer per week fysio en natuurlijk ook thuis oefenen.
03 Feb 21 by member: f@tm@n voor @ltijd
|
03 Feb 21 by member: Mliest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Weight History
|