Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 53.24g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Pepsi Pepsi Black, Jacobs Caramel Latte 3В1, Низкоуглеводная шоколадная глазурь, Сырники с шоколадом (2). Lunch: Конфета. Dinner: Колбаса, Сыр, Белый Хлеб, Хуторок Кукуруза Консервированная , Сметана 15%, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Цельное Молоко, Корона Екстрачорний Шоколад, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozheve_sontse's Weight History
|