Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 123.67g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Замороженная Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Ашан Шампиньоны, Увелка Крупа Пшено, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, ITLV Оливковое Масло, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: ITLV Оливковое Масло, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|