Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
39.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 53.94g | Carbs: 260.35g.
Breakfast: Катеринослав Хлеб Хлеб Орельский, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Сыр Адыгейский, Ферма Масло Сливочное 63%, Хлеб Черный, Мушкетер Сырок в Кокосовой Стружке, Чай, Varto Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 63%. Lunch: Сыр Адыгейский, Элика Блины с Курицей , Суп Овощной, Хлеб Черный. Dinner: Мёд, Манная Каша на Молоке, Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Snacks/Other: Жако Зефир Present, Чай. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
классика - 8 minutes, Music playing - 1 hour, Basketball - 20 minutes, Sitting - 45 minutes, Cooking - 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 43 minutes, Desk Work - 5 hours, Watching TV/Computer - 53 minutes, Reading - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, ходьба 4 км - 1 hour, для пресса - 16 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елиза Савченко's Weight History
|