Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 67.27g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. Lunch: Самбери Говядина Тушеная с Гречкой , Салат Витаминный. Dinner: Салат Летний, Сибас. Snacks/Other: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Север Пирожное Песочное Корзиночка с Зефиром и Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|