Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 40.69g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Сахар, Плов со Свининой, Сахар, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Пряники, Сахар, Плов со Свининой, Зефир. Dinner: Сахар, Свекла с Чесноком и Майонезом, Дымов Сосиска Баварская. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|