Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 70.91g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Рыбный Суп. Dinner: Омлет с Молоком, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Изюм, Творог 5%, Овсяные Отруби, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|