Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 67.83g | Carbs: 207.89g.
Breakfast: Чай с Молоком, Молоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Чай, Яблоко Желтое, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Куриные Бедра. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|