Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 65.73g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Пирог, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Финик. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Финик, Сахар, Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Морковь по-Корейски, Вареники с Картошкой. Dinner: Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Киви, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|