Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 95.25g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Увелка Мука Гречневая, Молодой Зеленый Лук, Кинза, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Сметана , Приготовленные Грибы, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Бри, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Спело Зрело Черника Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|