Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 82.23g | Carbs: 296.32g.
Breakfast: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Becel Bakken en Braden, Peren, Jonagold, Holie Granola Nuts & Seeds, Alpro Soya Vanille Melk. Lunch: Carrefour Rabarbercompote, Trader Joe's Gedroogde Pruimen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Konijnenvlees. Dinner: Boni Bloemen Honing, Geen Merk Selderijsoep ( Zelf Gemaakt), Boni Noix de Pécan , Président Brie Light, AH Stokbrood Meerzaden. Snacks/Other: Geen Merk Chocolademousse (Michelle Werk met Goede Mascarpone), Carrefour Cappuccino met Chocolade, Geen Merk Ontbijtmuffin met Appel en Kaneel (Recept Sarah), Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Appelkruimel Koeken (30%Appelvulling en 26% Kruimeltopping), Etna Gechocolateerde Guimauve, Kruidvat Mini Chocolade Koekjes met Carambole Non Stop, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Wandelen - 46 minutes, Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MF kerkhofs's Weight History
|