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Lange weg aber es wird langsam 💪
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97.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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902 kcal
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Fat: 48.53g | Prot: 62.71g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Kaffee, Grüner Tee, Aldi Eiweißbrot (35g), Eiweißbrot, Frischkäse, Avocado Maki, Hartgekochtes Ei, Gekochtes Ei. Lunch: REWE To Go Quarkcreme Mandarine, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Vittel Wasser (Flasche), Kaffee mit Milch. Dinner: Grüner Tee, Weizenbrötchen, Gazi Ayran, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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