Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 82.14g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa. Lunch: Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Ser Gouda, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahama007's Weight History
|