Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 107.35g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Хлебный Дом Тестовый Хлеб с Ржаной Мукой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Авокадо , Яйцо (Целое). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Треска Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: 4 Сезона Брокколи Капуста, Желтый Сладкий Перец, Новый Свет Салат с Заправкой Микс с Пряной Ореховой Ноткой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Дары Природы Фундук , Семушка Миндаль Сушеный, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KettyCherry's Weight History
|