Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 62.31g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мириталь Французские Блинчики с Мясом. Lunch: Мириталь Французские Блинчики с Яблоком, Чай с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, Вязанка Сосиски Рубленые, Гречка Отварная. Dinner: Китайские Новости Древесные Грибы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|