Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
132.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 84.82g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Сыр Голландский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Моцарелла, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Омлет с Молоком. Lunch: Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Российский, Макароны с Фаршем. Dinner: Сыр Российский, Finn Crisp Криспы Ржаные, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga 131's Weight History
|