Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 58.74g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Сервелат, Зеленый Листовой Салат, Velada Чудо Фасоль с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глория Хлеб Злаковый, Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами . Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Победа Шоколад Горький 72%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaShake's Weight History
|