Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 74.15g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Икра Красная, Сливочное Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ватрушка с Творогом, Дрессинг Песто Заправка, Чай, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Other: Пастила, Кофе, Кофе, Пастила, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
04 Feb 21 by member: лишний вес 2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|