Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 64.14g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: ВкусВилл Аджика Острая, Перекресток Окунь Морской Красный, Помидор Тушеный, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: SPAR Говядина Отварная , Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Магнит Мандарин, Магнит Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.lannochka's Weight History
|