Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 81.48g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Банан, Экзон Гематоген Шоколадный, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти . Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|