Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2165 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 93.37g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Картофельные Чипсы, Нескафе Кофе 3В1, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Лента Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Морковь. Dinner: 7 Days Bake Rolls, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Гранат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|