Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 57.36g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Сырники Домашние. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Hortex Шампиньоны, Сыр Голландский, Помидоры, Лаваш. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya_072's Weight History
|