Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 111.07g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Гуакамоле с Помидорами, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Био Баланс Кефирный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Гуакамоле с Помидорами. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Domelik595's Weight History
|