Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 89.90g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Самбери Сыр Слуцкий , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: IL Патио Минестроне, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, IL Патио Минестроне, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Сыр Российский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|