Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 64.41g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, ВкусВилл Десерт Черносмородиновый, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Coffee Machine Латте. Lunch: Жареный Картофель, Шампиньоны Жареные. Dinner: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Творожное Суфле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|