Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
545 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 58.37g | Carbs: 30.85g.
Lunch: Брест-Литовск Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Hame Паштет из Мяса Птицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.raushan's Weight History
|