|
harusnya hari ini tannggal 4 Februari udh day-13
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 99.76g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Sunpride Banana. Lunch: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Stroberi, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Minyak Wijen. Dinner: Telur, Gado Gado, Cap Cay Kuah, Tropicana Slim Gula. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
indrihhh's Weight History
|