Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 139.55g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,5%, ВкусВилл Мюсли Фруктовые. Lunch: Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Красные, Авокадо, Рукола, Реми Помидоры Красные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лента Мидии Мясо Замороженное , Delight Креветки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Прямо с Фермы Творог 5%, Сметанин Сметана 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DVKolmykov's Weight History
|